Kamu pasti tau, saat seseorang tertidur, kebanyakan orang pasti beranggapan mereka sedang bermimpi. Tentu saja hal ini tak bisa langsung disalahkan, soalnya memang kita terbiasa dengan anggapan kalau seseorang terlelap, dia sudah pasti bermimpi.
Padahal,
tak selamanya seseorang terlelap sekaligus sedang mengalami mimpi loh. Ada
fenomena di mana seseorang terlelap namun mereka tak bermimpi. Bahkan, tak
sedikit pula orang yang pernah merasakan fenomena ini.
Karena
fenomena ini cukup langka dan tak terjadi setiap hari, tentunya fenomena tidur
tak bermimpi ini membuat banyak orang menjadi bertanya – tanya. Pertanyaan yang
paling sering tentu mengenai mengapa seseorang bisa tertidur tanpa mengalami
fenomena bermimpi.
Kenapa
Seseorang Bisa Tidur Tanpa Mimpi?
Ternyata,
saat seseorang terlelap, mereka tak serta merta bermimpi. Hal ini dibuktikan
dengan adanya fenomena tidur tanpa mimpi. Namun, benarkah seseorang bisa benar
– benar tertidur tanpa mimpi?
Faktanya,
menurut sains, saat manusia tidur, mereka pasti bermimpi, sehingga tak mungkin
tidur tanpa mimpi. Namun, pada beberapa kasus, memang, mimpi terasa sangat
kabur, sehingga seolah – olah orang yang mengalaminya sudah tidur, tapi tak
memiliki mimpi sama sekali. Inilah yang kemudian dikenal dengan fenomena tidur
tanpa mimpi.
Kasus
seperti ini pun sebenarnya disebabkan beberapa hal. Nah, berikut ini merupakan
beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang seolah – olah mengalami tidur
tanpa mimpi.
1. Mereka Sedang Mengalami Gangguan
Kualitas Tidur
Menurut sebuah penelitian, hal
pertama yang bisa menyebabkan seseorang tidur tanpa mimpi adalah gangguan dari
kualitas tidurnya sendiri. Ada banyak gangguan yang bisa menyebabkan kualitas
tidur seseorang memburuk, misalnya saja gangguan insomnia atau gangguan susah
tidur dan gangguan tidur sleep apenea.
Saat seseorang menderita gangguan
tidur seperti itu, mereka akan mengalami banyak kesulitan untuk masuk ke fase
tidur nyenyak atau fase REM tidur. Padahal, sebuah mimpi hanya bisa terjadi
dengan jelas bila seseoranh telah berhasil memasuki fase tidur nyenyak atau
fase REM tersebut.
Karena mereka tak berhasil dengan
baik untuk memasuki fase tidur tadi, jadilah mereka tak merasa memiliki mimpi
meski sudah terlelap cukup lama.
2. Gangguan Depresi yang Sedang
Menyerang Seseorang
Depresi merupakan salah satu
gangguan yang cukup gawat dan mengerikan. Ini karena bila gangguan ini
dibiarkan berlarut – larut, seseorang bisa memiliki pikiran untuk menyakiti
diri sendiri.
Ternyata gangguan depresi tak hanya
menimbulkan masalah saat seseorang sadar, namun juga membuat masalah saat
seseorang terlelap. Seseorang dengan gangguan depresi akan mengalami keadaan
tidur yang buruk.
Ini karena otak mereka terpaku pada
stres yang menumpuk, sehingga tak bisa tenang sedikit pun. Aktifitas otak dan
perasaan yang tak menentu inilah yang kemudian mencegah seseorang untuk bisa
masuk ke dalam fase tidur REM tadi. Sehingga, akhirnya seseorang tak bisa
memiliki mimpi saat mereka terlelap.
3. Sedang Berhadapan dan Berjuang
dengan Obat – Obatan Penyakit Kecemasan Berlebihan
Bagi seseorang yang sedang
menjalani pengobatan karena penyakit kecemasan berlebihan sehingga diberi obat
minum, mereka juga bisa mengalami fenomena tidur tanpa mimpi loh.
Hal seperti ini dapat terjadi
karena sedang dalam proses menstabilkan hormone yang ada di otak mereka,
sehingga otak bekerja untuk fokus memperbaiki hal tersebut dan tak sempat
membuat mimpi yang jelas bagi penderita.
Nah,
itulah beberapa penyebab sekaligus alasan seseorang bisa tidur tanpa bermimpi
sama sekali. Sekarang kamu sudah paham alasannya kan?
